minte9

LearnRemember

Degetele

Blocarea degelor in fisuri ofera unele dintre cele mai sigure prize. Degetele fiind blocate mecanic nu e nevoie ca degetele sa traga, chiar te poti odihni uneori.

In jos

De obicei pozitia cu degetul mare in jos este mai sigura. Daca priza este indepartata si trebuie sa te intinzi, degetul mare in sus e mai util.

Palma

Extinde latimea palmei prin aducerea degetului mare spre centru. Plaseaza palma, apoi incarc-o gradat pana cind simti pielea de pe dosul intinzandu-se.

Piciorul

Laba piciorului se introduce in fisura, apoi se roteste astfel incat sa se blocheze. Poate fi dureros in papuci moi, pentru fisuri se recomanda papuci mai rigizi.

➥ Questions