minte9
LearnRemember



Catarare rapida

Cu cat stai mai mult in teren expus, cu atat cresc si riscurile. Avansarea rapida, cat mai sigura, este un principiu fundamental in traseele alpine.

Regrupari

Avansarea rapida nu inseamna neaparat catarare rapida. Inseamna catarare eficienta, reducand la minim pauzele si blocajele.

Sageata

In catararea rapida, capul de coarda este varful sagetii. Scopul echipei este ca varful sagetii sa inainteze, fara intarzieri.

Secund

Ca secund elimina cat mai mult blocajele. Nu ezita sa tragi de bucle, sau chiar de coarda, daca te-ai blocat.

Ceas

Agata un ceas de ham, si cronometreaza timpii echipei. Cronometreaza timpul mediu pe o lungime (cap, secund, regrupare).


  Last update: 165 days ago