Minte 9 .com
Alpinism
 




Blocare degetelor

Blocarea degelor in fisuri ofera unele dintre cele mai sigure prize. Degetele fiind blocate mecanic nu e nevoie ca degetele sa traga. Uneori te poti chiar odihni in astfel de prize. De obicei pozitia cu degetul mare in jos este mai sigura. Daca priza este indepartata si trebuie sa te intinzi, degetul mare in sus e mai util. (1/3)

Dosul palmei

Practic latimea palmei se extinde prin aducerea degetului mare spre centru. Plaseaza palma, apoi incarc-o gradat pana cind simti pielea de pe dosul intinzandu-se. Acum e posibil sa tragi tare, fara sa simti ca ar aluneca. Daca doare, cauta alt plasament. (2/3)

Laba piciorul

Laba piciorului se introduce in fisura, apoi se roteste astfel incat sa se blocheze. Poate fi dureros in papuci moi, pentru fisuri se recomanda papuci mai rigizi.
Questions


   


Top referinte > Catarare
Categorii principale > Alpinism