Minte 9 .com
Alpinism

Catarare » Tehnici de catarare Protectii mobile 🏁 Plasament corect

➟

Greutatea

Cand muti picioarele, esti tentat sa tragi tare de prizele de maini. Este foarte ineficient, mai ales in surplomba. Vei avea probleme imediat ce prizele de maini nu mai sunt suficient de bune. Transfera greutatea de pe ambele picioare direct deasupra celui care nu se va misca. Doar atunci poti sa eliberezi piciorul si sa-l muti pe priza urmatoare. Cu cat picioarele sunt mai departate, cu atat este mai greu sa eliberezi unul din ele. ➥ (1/3)

Echilibru

Intelegerea si exersarea acestui tip de balans este inestimabila. Ramai in echilibru doar mutand greutatea de pe un picior pe altul. Orice priza de mana care iti iese in cale va devenii e un lux. Prizele de maini trebuie folosite doar pentru balans si repozitionare. Exceptie face surplomba, unde e nevoie si de tragere. ➥ (2/3)

Praguri

Cand ai la dispozitie prize mari de picior, aseaza piciorul pe margine nu spre interior. Chiar daca pare mai nesigur. Piciorul spre exterior insemna inclinatie mai mica a peretelui.
➥ Questions