minte9
LearnRemember / CATARARE



Surplomba

In surplomba nu-ti poti sustine greutatea doar pe picioare. Chiar si cei mai puternici cataratori se pompeaza rapid daca raman doar in maini.

Atarnare

Esti vital ca greutatea pe maini sa fie minima. Totusi, o scurta atarnare in maini pentru a repozitiona picioarele e uneori mai eficienta.

Prag

Cind depasesti buza unei surplombe agata cat mai rapid cu calcaiul. Pe masura ce te ridici, muta laba piciorului de pe calcai pe varf.


  Last update: 688 days ago




Questions and answers




Atarnarea in maini este indicata ...

  • a) Doar cand incercarea de repozitionare e prea complicata
  • b) Doar cand nu ai prize la ambele picioare

Primul lucru de facut cand depasesti buza unei surplombe

  • a) Agatare cu calcaiul
  • b) Incarcare pe varful piciorului


References