ALPINISM
Catarare
Surplomba
In surplomba nu-ti poti sustine greutatea doar pe picioare. Chiar si cei mai puternici cataratori se pompeaza rapid daca raman doar in maini. Totusi, o scurta atarnare in maini pentru a repozitiona picioarele e uneori eficienta.Depasirea surplombei
Cind depasesti buza unei surplombe agata cat mai rapid cu calcaiul. Pe masura ce te ridici, muta laba piciorului de pe calcai pe varf.➥ Questions
