minte9

LearnRemember / CATARARE

# Căderea în coardă Atunci când cazi în coardă, rămâi drept, la verticală, te ferește de răsturnări. Vei absorbi mai ușor șocul cu picioarele în caz că balancezi. # Picior Coarda care vine oblic de la ultima asigurare trebuie să fie între stâncă și cățărător. Dacă este între picioare, la o cădere, cățărătorul va fi răsturnat cu capul în jos. # Instinctul natural În surplombă instinctul natural este să prinzi coarda cu ambele mâini. Deși ajută la păstrarea poziției verticale, este bine să păstrezi o mână liberă. # Împingerea în perete Este indicat să cazi drept în jos, cu excepția cazului când sub tine sunt obstacole. Dacă împingi în perete, riști să te lovești de perete cu o forță crescută, după balans. # Accidente frecvente Căderile pe pământ sunt foarte rare, multe răni sunt provocate de lovirea cu peretele. Folosește-ți picioarele ca absorbitoare de șoc.