Despre noi
Login
Inregistrare gratuita
Ceapa
|
Ceapa contine cantitati insemnate de crom, vitamina C si flavonoizi(quercitin). Datorita cromului si altor fitonutrienti (nutrienti gasiti in plante) are un efect hipoglicemiant: scade glicemia. Efectul este direct proportional cu cantitatea consumata, deci, mai ales cei care au glicemia crescuta ar putea beneficia de efectele acestei legume. Alte efecte benefice:- creste colesterolul bun scazand colesterolul total si trigliceridele - reduce riscul de boala cardiaca - reduce dezvoltarea celulelor tumorale(cancer), reducand semnificativ riscul de cancer de colon - antiinflamator si antibacterian - intareste oasele si reduce riscul de osteoporoza, in special la femei - antioxidant - in afectiunile cailor respiratorii - contin doar 7-10g de carbohidrati la 100g, fiind potrivite si pentru regimurile low-carb - imbunatatesc calitatea somnului, evident, consumate seara Taguri: somn, legume Ceapa, in categoria Alimente - Colectii online Cauta in site dupa: Ceapa |
Contine multe substante hranitoare: zaharuri, vitamine si substante active care omoara microbii.