Capsunile    

---

Mai bogate in vitamina C decat citricele, capsunile reduc riscul aparitiei cancerului gastro-intestinal.

Tonifica si remineralizeaza organismul, incetinind procesul de imbatranire.

Contin antioxidanti (vitaminele C, E si betacaroten), vitamine (B1, B2, B6, K, PP), saruri minerale si oligoelemente (calciu, fier, fosfor, potasiu, iod, cupru, mangan),
acid folic (indispensabil pentru femeile insarcinate) si fibre.

Sunt recomandate in anemii (fier si cupru), insuficienta hepatica, litiaza si dischinezie biliara.

Previn bolile de inima, scad tensiunea arteriala, combat impotenta.

Sporesc imunitatea organismului, avand si un efect antibacterian.

Amelioreaza astenia nervoasa, insomniile.

Au efect hipoglicemiant, putand fi consumate si in diabet.

Benefice pentru ten, sunt utilizate in cosmetica.

Capsunile fac parte dintre fructele care permit organismului sa isi refaca rezervele de vitamina C, avand un continut de 60 mg la 100 g. Continutul caloric este scazut: 35 calorii la 100 g. Continutul lor bogat in fier, calciu si magneziu contribuie la echilibrul mineral al organismului.

Acidul salicilic este constituentul esential al aspirinei. Il gasim de asemenea in capsuni, dar in cantitati mici.

Astfel, se poate spune despre capsuni ca au efect antiinflamator, antireumatic sau de protectie cardiaca.